大部分男人在虚荣心的驱使下，都希望自己可以越战如何越勇，一次大战一小时，但除非你是十多二十岁的年青人，否则，当你年轻越大，就越无复当年之勇。练习（爱久度锻。

　　总是感觉在快要到射精的时候就控制不住自己！有什么方法可以控制自己！。

　　怎样1多锻链身体、加强营养。慢慢锻链，可经常做提肛练习。 2建议不要借助药物 3建议可先做行为疗法，如动停挤捏术。 4可试用延时避孕套。 注：多锻炼腰腹！

　　这个问题，问得好。首先，持久到底是多久。怎觞怎么读么正常情况下，从进入开始运动到射完，这个过程的时间正常是1-5分钟，中国一般1-3分钟是正常的。所以持久到底要多久，心。

　　前戏配合以及技巧的一盒避孕套多少钱掌握，另外耐美而增加情趣可以的

　　我想知道男人需要吃怎么样些什么可以如何让性能力更持久

　　最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 *强化阴茎反应，训练阴茎可自。

*从根部绑住，可使阴茎勃起的时间加长，更持久，这在G片中应都有看过。 4、情绪提。

　　作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会。

　　1.不要穿紧身裤，男人经常穿紧身裤不利于阴囊皮肤善于散热，限制和阻碍了阴囊部。

5.使用纯中药塔拉喷剂进行调理，会让男人更持久。

　　1.控制兴奋。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1。

　　你好： 别听那些广告，只能靠自己，戒掉手淫，放如果松心态，经常锻炼身体，多进补，人身体体质上了，那方面的能力就会逐渐的增强。

　　做的时候转移下注意力，动作放的缓慢些，就会更持久的。

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